חזרנו מחופשה משפחתית של שבוע באיטליה. חברה שאלה אותי איך אני מסכמת את החופשה. חשבתי על זה כמה רגעים וסיכמתי: היה מדהים! קלטתי שכמעט ולא כעסתי/נפגעתי למעט פעם אחת בכל השבוע הזה. 

רוב הזמן התמקדתי בלהיות. כאן ועכשיו. במראות המהממים, בנופים המטריפים, במים הצלולים, בברווזים ובדגים, בשמש ובגשם, במה שהילדים אומרים ובמה שהם רוצים, במה שאני רוצה, באפשרות שלי לקבל את הרצונות שלהם או לעזור להם לקבל את שלי. בנשימה שלי, בתחושות הגוף, בחום ובקור, ברעב ובשובע. 

במידה ומה שקורה עכשיו התנגש עם הרצון שלי וראיתי שאם אנסה לשנות אגרום ליותר סבל לי ולכולם, פשוט קיבלתי, מתוך ידיעה שלכל דבר סיבה טובה ונכונה, גם אם אני לא רואה אותה באותו רגע. זה עזר לי לקבל. 

גם בפעם האחת שנוצר ויכוח וכעס, איפשרתי לרגש להיות, לכאב לגאות, לדמעות לעלות ולפגיעות להיות. גם אז ידעתי שיש...

 אחה״צ עמוס והילדים איתי כמובן. חוזרת ומבקשת מהם יפה (מתוך ההבנה שהם לא בתוך הראש שלי ולא באמת יודעים מה עובר עלי) את שיתוף הפעולה. עוזר ב 70-80%, לא רע...
 ואז ברגע אחד עוצרת. חשה את הצוואר והשכמות על סף התפסות, חשה את הנשימה שלא מצליחה להעמיק ולאפשר לי להיות מוזנת ממנה כמו שאני רוצה, מרגישה את סף הסבלנות שלי מגיע לקיצו, ואומרת לקטן: ״נורא כואב לי הצוואר והכתפיים וגם קשה לי לקחת אוויר כמו שצריך כי אני נורא לחוצה, נראה לי שחיבוק יוכל לעזור לי״. והמתוק אומר: ״אני אשמח לחיבוק!״ ונותן לי חיבוק ארררוווךךך עם נשיקה חמה על הלחי. וואו! מה שכמה שניות של חיבוק מהנשמה האהובה הזאת יכולות לעשות! פתאום יכולתי לנשום וכל הלחץ בכתפיים ירד. המערכת הסימפתטית שלי יכלה להוריד הילוך...
כמובן שעשיתי את אותו דבר אח״כ גם עם הגדולה. למה לא בעצם?! Win-win... 
 אחד...

איזה כיף - בוקר של שיעורים פרטיים וטיפולים 😃
 מכינה את עצמי בבוקר לאהוב את מי שבא ואז זה מתחיל - כל שעה נשמה חדשה נכנסת והקודמת יוצאת. כל שעה מקשיבה מחדש, מנסה להבין, להתחבר, לעזור ו...לאהוב ❤️
 כל נשמה עם הצרכים שהגיעה איתם היום. כל אחת עם מה שהביאה איתה. ואני.. אני מקשיבה, מנסה להבין (מקווה שגם מצליחה..), מנסה לקרא את צרכי הגוף וצרכי הנשמה שנמצאת מולי. מלמדת לנשום - אחד צריך נשימות מרגיעות ואחרת מעירות ומכניסות אנרגיה, מלמדת יציבה - אחד צריך ללמוד להניע את האגן והשניה למתן את הקשת בגב, מלמדת תשומת לב לכפות הרגליים, לתנועה, לתחושה - בסיס חשוב כל כך ליציבה נכונה. 
 אפשר לראות את זה מבחוץ כבוקר לחוץ ועמוס בלי רגע של שקט בין פגישה לפגישה. אבל אצלי, אצלי בוקר כזה הוא השקט והשלווה. הוא אהבה ונתינה. הוא כיף גדול. הוא לפתוח את ה...

Please reload

מאמרים