יוגה

December 24, 2018

 

 

 

להניע את הגוף

להרגיש אותו ממש

לנשום...

לשמן מפרקים

לחזק שרירים

לטפח איזון ויציבות

פיזית ונפשית

לתרגל

להתמיד

לא כי צריך

לא כי חייבים

כי זה עונג

הנאה

הבזקי חיות

שמציפים את הגוף

שמזרימים את האנרגיה

לכל הכיוונים

משחררים תקיעויות

פיזיות ונפשיות

זרמים של אושר ושמחה

של רוגע ושלווה

שחודרים לאט לאט לתוך החיים

עם תרגול והתמדה

ממלאים אותם

וצובעים אותם 

בשלל צבעים מרהיבים

צבעים של עונג ושלווה

של בריאות והנאה

צבעי החיים

 

 

קבוצות, גם למאותגרים גופנית. בגבעתיים.

מפגשים פרטיים בתאום מראש 052-7908882

 

 

 

 

אנחנו חולים, כמו הרבה היבטים אחרים של הטבע, בגלל שאנחנו לא זזים. תנועה היא לא תרופה. תנועה היא הכרחית (קייטי באומן)

Please reload