top of page

שיעור יוגה אנרגטי + 15 דק' מיינדפולנס

שיעור יוגה לפיתוח השרירים, תנועה וגמישות למפרקים וטיפוח שיווי משקל ומסתיים ב-15 דק' מיינדפולנס

  • שע 15 דקות
  • 70 שקלים חדשים
  • Shim'on Ben Tsvi Street

תיאור השירות

בואו לגלות את היתרונות של השתתפות בשיעור יוגה שמסתיים במפגש מיינדפולנס של 15 דקות. יוגה ידועה ביכולתה להגביר את הגמישות, לשפר את היציבה, לחזק את הגוף, לטפח שיווי משקל ולהפחית את רמות המתח. הוספת מיינדפולנס בסוף לוקחת את התרגול הזה צעד קדימה, ועוזרת להגביר את המודעות העצמית וההרפיה. הצטרפו אלי ותחוו את השינוי בעצמכם.


מפגשים קרובים


מדיניות ביטולים

ניתן להרשם לפעילות אחה"צ-ערב עד שעתיים לפני הפעילות. ניתן להרשם לפעילות בוקר עד שמונה בערב ביום שלפני. הרשמה ראשונה כרוכה בשיחה/הודעה אלי למספר 052-7908882 ומילוי טופס הצהרת בריאות שאשלח בוואטסאפ/מייל. הרשמה שניה והלאה כרוכה בהודעה אלי לאותו המספר. ביטול השתתפות בפעילות אחה"צ-ערב ניתן עד שעתיים לפני הפעילות. לאחר מכן, החיוב יהיה כמו על השתתפות בפעילות. ביטול השתתפות בשיעור בוקר ניתן עד שמונה בערב ביום שלפני. לאחר מכן, החיוב יהיה כמו על השתתפות בפעילות.


פרטי איש הקשר

  • שמעון בן צבי, גבעתיים, Israel


bottom of page