יוגה


להניע את הגוף

להרגיש אותו ממש

לנשום...

לשמן מפרקים

לחזק שרירים

לטפח איזון ויציבות

פיזית ונפשית

לתרגל

להתמיד

לא כי צריך

לא כי חייבים

כי זה עונג

הנאה

הבזקי חיות

שמציפים את הגוף

שמזרימים את האנרגיה

לכל הכיוונים

משחררים תקיעויות

פיזיות ונפשיות

זרמים של אושר ושמחה

של רוגע ושלווה

שחודרים לאט לאט לתוך החיים

עם תרגול והתמדה

ממלאים אותם

וצובעים אותם

בשלל צבעים מרהיבים

צבעים של עונג ושלווה

של בריאות והנאה

צבעי החיים

קבוצות, גם למאותגרים גופנית. בגבעתיים.

מפגשים פרטיים בתאום מראש 052-7908882

אנחנו חולים, כמו הרבה היבטים אחרים של הטבע, בגלל שאנחנו לא זזים. תנועה היא לא תרופה. תנועה היא הכרחית (קייטי באומן)