יוגה לחיזוק העצמותאוסטאופורוזיס היא אחת הסיבות הנפוצות לשברים בעצמות בגיל המבוגר. אם חשוב לך בריאות העצמות שלך, יש חדשות טובות: תרגול תנוחות יוגה (אסאנות)...