סדנה הכוללת מידע שימושי לגבי עצב הוואגוס - הכרות עם העצב, היכן הוא עובר בגוף, מדוע כדאי ללמוד להפעיל אותו וכיצד ניתן להפעילו בצורה מיטיבה.

כולל מידע תמציתי על התאוריה הפוליווגאלית של סטיבן פורג'ס.

כולל סרטוני תרגול לשימוש יומיומי.