קורס יוגה אינטגרלית
כל פעם מחדש אני חושבת על כל הכלים המדהימים שלמדתי ושואלת את עצמי: "איך לא מלמדים אותם בביה"ס?? הרי הם ממש קריטיים לאיכות החיים ולבריאות האנושות כולה!"
אז החלטתי להביא את הבשורה לעולם וגיבשתי את כל אלו (טוב לא כולם, כי זה היה נמשך שנים...) לקורס יוגה אינטגרלית. למה אינטגרלית? כי הפרוש של אינטגרלי זה שלם, בלתי נפרד, משולב, מתמזג, חיוני, והכלים שילמדו בקורס הם כלים שכדאי שיהיו חלק בלתי נפרד מהחיים, משולבים ומתמזגים בחיים ואין לי ספק (מנסיון אישי שלי ושל המתרגלים והמטופלים שלי) שהם מאד מאד חיוניים לחיים שלמים, מלאים, מאוזנים ומיטיבים.
וכדי שתוכלו להווכח שאכן הם כאלו וגם להכיר אותי מעט יותר לפני ההרשמה לקורס יהיה גם מפגש מבוא ברוח הקורס.
על הקורס
מערכת היחסים עם עצמנו היא הבסיס לכל מערכות היחסים בחיינו. כל מערכת יחסים בחיינו היא השתקפות של מערכת היחסים עם עצמינו מזוית מסוימת.
אני מזמינה אתכם לקורס שבו נלמד לטפח, לרפא ולשדרג את מערכת היחסים עם עצמינו בכל הרבדים - גוף, נפש, תודעה, רוח - על מנת לחיות חיים איכותיים ומיטיבים יותר לנו וליקירנו.
תוך כדי תנועה, תנוחות היוגה, טיפוח כוח, גמישות ואיזון פיזי ונפשי, נלמד:
מיינדפולנס ונוכחות,
ויסות עצמי להרגעת כאבים בגוף ובנפש (חרדות, דיכאון ועוד)
הנשימה ככלי לוויסות ולריפוי,
טיפח יציבה נכונה ומיטיבה,
טיפוח גבולות בריאים ומיטיבים,
מדיטציה,
עצב הוואגוס וכיצד להפעילו,
ועוד...
הקורס מתאים גם למי שמעולם לא תרגל יוגה וגם למתרגלים ותיקים ואף למורים.
הקורס יתחיל ב 20/6/23
בימי שלישי בשעה 9:30 בבוקר
למשך 6 מפגשים
משך כל מפגש יהיה כשעה וחצי עד שעתיים
עלות הקורס במחיר פיילוט (כי זה קורס פיילוט ובקורס הבא המחיר יעלה):
בהרשמה מוקדמת עד ה 13/6/23 ב- 12 בלילה - 666 ש"ח
לאחר מכן 720 ש"ח
או
בטלפון 052-7908882
אצלי בגבעתיים באזור הקניון
באווירה ביתית, נעימה ואינטימית
קצת על המנחה
מלכה חזון ארגמן, אמא, אישה, בת זוג, מלווה תהליכי ריפוי גוף-נפש, מורה ליוגה ויוגה תרפיה, ליווי ריגשי, טיפול בריברסינג (נשימה מעגלית) וברייקי.
מתמחה וממשיכה לחקור את עולמות הגוף והנפש, החל מהיוגה והמשך באנטומיה יישומית, יציבה תנועה וטיפול מוטורי, טיפול ריגשי, עבודה עם פוסט טראומה (PTSD ו CPTSD), התמקדות, (Somatic Experience (SE, חקר המוח, עצב הוואגוס ועד מיניות בריאה ועוד…
מפגשים אישיים
ניתן לתאם בטלפון 052-7908882