.png)
אתמול, ערב ראש השנה, מהצהריים הרגשתי שממש בדקות ספורות התפתחה לי דלקת, כולל כאבים של דלקת, כולל כאב בהטלת שתן וכולל דם בשתן!
נשכבתי על הריצפה עם כמה חמוציות ביד, מנסה לאכול כי אומרים שזה טוב... ולשרוד את הכאב...
ואז ברגע אחד של החלטה לאסוף את עצמי, קמתי על הרגליים, והתחלתי לנשום את נשימות היוגה. הנשימות העלו לי צורך חזק לשתות... מלא... ואחרי ששתיתי נוצר כל הזמן צורך להיות בשירותים כדי לרוקן ולזה התלווה כאב... אז המשכתי לנשום גם שם ויחד עם הנשימה לעבוד עם שרירי רצפת האגן והבטן התחתונה.. ואז גם התעורר הצורך להעמיק את התרגול ונכנסתי למקלחת להעמיק בתרגול יחד עם האפשרות לרוקן כל הזמן ולנקות את הגוף.
מדי פעם עלו המחשבות ללכת למוקד, להשאיר לרופאים לטפל בצרה הזאת ויחד עם זה לוותר על ערב החג עם המשפחה.. שוב ושוב מחשבות.. לפחות להתקשר לקבל יעוץ מאחות קופ"ח.. אבל קול פנימי חזק יותר אמר לי שאני יכולה לעזור לעצמי. והמשכתי לענות לכל הצרכים שהתעוררו כולל הצורך להרגיש את הכאב עם כל שתן שיוצא ולדעת שהגוף מתנקה עם כל כאב כזה.
הגענו לערב החג בעשרים דקות איחור בלבד, כשבעצם הרגשתי שהכל עבר, למעט תחושת חולשה ועייפות גדולה.
מדהים מה שהיכולת לעצור ולנשום, להתחבר פנימה, להקשיב לגוף ולבצע את הצורך שעולה, יכולה לחולל וכמה ריפוי זה מביא!
מי שרוצה ללמוד בקבוצה ו/או לקבל הדרכה וליווי אישי לתהליכי שיקום וריפוי, מוזמנ/ת לפנות אלי - מלי ארגמן, מורה ליוגה ומלווה תהליכי שיקום הגוף ואיזון הנפש.
שתהיה שנה נפלאה לכולנו! מלאה ביוגה, ריפוי ואהבה...