.png)
זה היה בשבילי אחד הסשנים העוצמתיים ביותר שחוויתי. הסשן האחרון בקורס מאסטרים ריברסינג של בית להיוולד מחדש המרכז הישראלי לנשימה מודעת היה על פחדים. הצפנו את הפחדים שלנו (כל אחד את שלו) ואח״כ נשמנו, בפארק, על האדמה. למה על האדמה? כי האדמה עוזרת להתקרקע. וגם השמיים מעל מכניסים לאיזה פרופורציה… פגשתי פחדי ילדות שאפילו לא זכרתי להציף לפני הסשן. בשלב מסוים שכבתי שם ככה, מסתכלת על העץ מעלי, חשה את הפחד בגוף וחושבת לעצמי: איזה כיף להרגיש פחד! אני חיה! בשלב אחר עלה לי פחד מטורף בגוף. אין לי אפילו הסבר תודעתי לפחד הזה, הוא היה רק בגוף, בתחושות, אבל הוא היה חזק כל כך שלא יכולתי לנשום. לילך Lilach Nagar Ben Dahan המלאכית התומכת שהיתה לידי וראתה שאני לא מצליחה לחזור לנשום, חיבקה ולחשה לי שאמא אדמה אוהבת אותי. אחרי החיבוק נפתחה הנשימה מחדש. ולקראת הסוף הגיע Hanan Zohar ושם יד אחת על הגב העליון בואך עורף ויד שניה באזור הסרעפת-בטן והרגשתי כמו תינוק בן יומו שמרימים אותו בעדינות ושומרים על ראשו. שוב, נולדתי מחדש, הפעם מתוך הפחד… להשתחרר מפחדים - חלום רטוב!
תודה על הזכות לעבור סשנים עוצמתיים כאלה. מברכת את כולם בזה. מוזמנים אלי לריברסינג