מעונג לכוח חיים: לגלות איך לא למהר לשפוך ולהפוך אנרגיה מינית לחיוניות פנימית

מה אם העונג הגברי לא חייב להיגמר ברגע אחד – אלא יכול להעמיק, להתפשט ולהישאר בגוף הרבה אחרי הסקס?

השפיכה – הפעולה הפיזית של שחרור הזרע – היא תהליך טבעי ועוצמתי.אבל זו גם אנרגיה שאפשר ללמוד לנתב, להעמיק ולהחזיר פנימה, במקום לאבד החוצה.

מבט רפואי

תאי הזרע נושאים חומר גנטי, והנוזל שסביבם עשיר במינרלים, חלבונים והורמונים.הגוף משקיע אנרגיה עצומה בייצור שלהם – וכשגבר בוחר לא לשפוך, חלק מהאנרגיה הזו נשארת במערכת ומתורגמת לחיוניות, כוח, יצירתיות ועירנות.מחקרים מראים על עלייה בטסטוסטרון, מיקוד מנטלי ובהירות אחרי תקופות של אי־שפיכה.

מבט טנטרי

בטנטרה רואים בשפיכה שער אנרגטי מרכזי.במקום לאבד את האנרגיה הזו כלפי חוץ, אפשר ללמוד לעבד אותה פנימה.גברים שמתאמנים כך מספרים על עונג עמוק שנשאר בגוף גם אחרי הסקס, על תחושת כוח רך, על מיקוד ועל חיבור עמוק יותר לגוף ולבת הזוג – בלי לרדוף אחרי השפיכה.

תרגול ראשוני

 האטה – לא למהר. ככל שמאטים, הנשימה נכנסת פנימה והגוף מדבר. נשימה דרך הגוף – לנשום דרך האגן, הגב, הלב, ולהניע את האנרגיה דרך תחושה ודמיון. לעצור רגע לפני – לזהות את הסף שבו השפיכה עומדת להגיע, לעצור, לנשום, ולהישאר עם העונג במקום לדחוף אותו החוצה.

זה תרגול של נוכחות והקשבה – לא שליטה או הישג.

יחד עם בת/בן הזוג

כשהפרקטיקה הזו נעשית בתקשורת עדינה, עם נשימה משותפת וקשר עין – היא פותחת מרחבים של עונג שאינם ליניאריים.לא חייבים להגיע לשפיכה כדי להגיע לשיא.

 לפעמים מספיק לעצור, לנשום, ולהרגיש את האנרגיה מתפשטת פנימה – כדי לגלות עונג מסוג אחר.