top of page


אני והפחדים שלי
שנים שהיה לי קשה לדבר בחברה. בתור ילדה שאלו את ההורים שלי אם אני יודעת לדבר בכלל. לא שמעו אותי. בנוסף גם התחלתי לדבר בגיל מאוחר. והשתיקה...


מתבוננת בי...
מתבוננת במערכת היחסים שלי עם עצמי ועם העולם בסופש הזה בפסטיבל היוגה שבו ביליתי. אני לבד, בלי האיש והילדים. הצעתי לו לבוא מתוך מחשבה שבאמת...


לאהוב את הפחד
הבת שלי סיפרה שהיתה אתמול אצל חברה וראתה איתה סדרה מפחידה. סיפרה בהתלהבות על הסדרה וכל הקטעים המפחידים שהיו שם. סיפרה שפחדה בלילה לפני...


אני והלבד שלי...
לפעמים רגש הלבדות גואה והדמעות עולות תמיד יש סיבה חיצונית ואני כל כך לבד עצובה ובודדה... לאחרונה רגע עוצרת, מביטה בי מבחוץ ותוהה: איפה...
לדעת לטפל בעצמי
הבוקר כשהתעוררתי ועדיין הייתי במיטה, עשיתי איזו תנועה עם הראש ופתאום נתפס לי הצוואר-שיכמה. פילח אותי כאב נורא עד שלרגע נעתקה נשמתי. בזכות...


שיעורי בית - מטלה או זמן איכות?
הבת שלי, למרות שנולדה לשני הורים עם ראש ריאלי, מסתבר שבכל זאת מתמטיקה זה לא הצד הכי חזק שלה... וגם המורות למתמטיקה בבי״ס - כנראה שללמד...


להקשיב לגוף ולהודות
אחה״צ עמוס והילדים איתי כמובן. חוזרת ומבקשת מהם יפה (מתוך ההבנה שהם לא בתוך הראש שלי ולא באמת יודעים מה עובר עלי) את שיתוף הפעולה. עוזר ב...


להרגיש את הכאב
אני שומעת הרבה לאחרונה את המשפט הזה - להרגיש את הכאב, להיות איתו, להקשיב, לא להתעלם... אז ניסיתי! כשהכאב הנפשי הגיע, הייתי שם איתו,...
בלוג
Yoga isn't just a practice, it's a way of life
bottom of page