אני רוטטתכן, אני מהאנשים הרוטטים. אני מרגישה שהרטט קיים בי כל הזמן ומעט מודעות וחיבור יכולים להעלות אותו לעוצמות מורגשות והרבה מעבר… הוא יכול...
יוגהלהניע את הגוף להרגיש אותו ממש לנשום... לשמן מפרקים לחזק שרירים לטפח איזון ויציבות פיזית ונפשית לתרגל להתמיד לא כי צריך לא כי חייבים כי זה...
"שיחות" על הסאפעמדתי על הגלשן וחתרתי. היה לי קשה להתייצב. איפשהו באמצע הים נשכבתי עליו. לא היה לי כוח יותר. אמרתי: נמאס לי כבר מהטלטלות האלו! נמאס לי...
מפגש מרפאהיא עברה דירה. בבוקר למחרת היא הזמינה אותי למפגש לבבות. הגעתי אליה והיא שיתפה אותי שהראש שלה כבד. הזמנתי אותה להרפייה בשכיבה והצעתי לה...
חופשה משפחתיתחזרנו מחופשה משפחתית של שבוע באיטליה. חברה שאלה אותי איך אני מסכמת את החופשה. חשבתי על זה כמה רגעים וסיכמתי: היה מדהים! קלטתי שכמעט ולא...
כאב והקשבהחווה היום אבל. כאב של פרידה, דקות לפני שיעור היוגה שהייתי אמורה להעביר. לא הספקתי לעכל, לא הספקתי לאפשר לעצמי לשחרר קצת מהעצב. נאלצתי כמו...
אני והפחדים שלישנים שהיה לי קשה לדבר בחברה. בתור ילדה שאלו את ההורים שלי אם אני יודעת לדבר בכלל. לא שמעו אותי. בנוסף גם התחלתי לדבר בגיל מאוחר. והשתיקה...
מתבוננת בי...מתבוננת במערכת היחסים שלי עם עצמי ועם העולם בסופש הזה בפסטיבל היוגה שבו ביליתי. אני לבד, בלי האיש והילדים. הצעתי לו לבוא מתוך מחשבה שבאמת...
טיפול הוליסטירוצה לשתף על טיפול מדהים שהיה לי. הרשתי לעצמי להביא את כל כולי למפגש. להביא את כל מה שעולה. הרשתי לעצמי לטעות, לשחרר הכל, לא לחשוב על...
בוקר סוערהסערה שבפנים התחברה היום עם זאת שבחוץ, הגשם והרוח נתנו ביטוי מדויק לבפנים שלי הבוקר. ואז התחילה יוגה! השיעור החל ואני נאספת מתחברת מבקשת...