top of page


דרך המלך
הבוקר התחברתי שוב לשיעור של אוהד. שיעור כוח. קמתי זמן קצר יחסית לפני השיעור והרגשתי שממש קשה לי. לא כי קשה בשרירים, אלא משהו לא עובד לי...


הצפה רגשית והתנועה שאחרי
הבוקר הייתי מוצפת ריגשית בעקבות משהו שקרה יום קודם. אחרי שנתתי לדמעות לזרום קצת והרגשתי את הכאב במלוא עוצמתו, עד כדי שכבר לא יכולתי להכיל...


נחיתה רכה
יום אחד נתקלתי בריצפה חלקלקה בבית מבלי שידעתי. הרגל שלי החליקה קדימה ולמרבה המזל הברך האחורית התכופפה ונחתה נחיתה מאוזנת ודי רכה על...


סכין בגב
מכירים את התחושה הזאת שהגיע אליכם משהו שנאמר מאחורי גבכם? משהו ממש לא נעים. אבל ממש. ברמה של הכפשה פושעת לשם המקצועי שלכם. וללא שום...


תקרת זכוכית
חושבת על תקרות הזכוכית שהיו לי ושיש לי. שיש לכל אחד. לא ממש רואים אותן.. שקופות.. חמקמקות.. אז מה עושים עם תקרות הזכוכית? עם המגבלות...


לחץ של בוקר
לחץ של בוקר. לילד לא בא ללכת לבי״ס. בוקר סטנדרטי.. הוא יושב לנעול נעליים ומתלונן שמגרד לו בכפות הידיים. זה הופך אותו למאד לחוץ ועצבני. ...


מסלולי ברירת המחדל שבמוח
בוקר מאתגר. הוא לא רוצה ללכת לבי״ס. כבר מאוחר. מוצאת עצמי שוב ושוב מנסה, לא עובד, מתחילה להרגיש את הכעס עולה, מתבוננת בזה קורה, מזכירה...


הערך שבתכנון
״מתי אתה רוצה להיות מחר בבי״ס?״, אני שואלת אותו אתמול. ״בשמונה״, הוא עונה. ״בשמונה זה טוב לך? לא רוצה להגיע קצת קודם ביום הראשון לפגוש את...


מערכת היחסים בין הראש לגוף
ההנחיות שנותנים בטיפול במיניות בנושא גבולות הן לבדוק את ארבעת המרכזים - ראש, לב, בטן וה-׳בא לי׳ (אברי המין). מספיק שאחד מהם בספק מומלץ...


פגישת מחזור
הזמינו אותי לפגישת מחזור של ביה״ס היסודי. שם הייתי מהילדים ה״לא מקובלים״. הייתי שקטה וביישנית, מופנמת מאד. בקושי היו לי חברות. שנים כעסתי...
בלוג
Yoga isn't just a practice, it's a way of life
bottom of page

.png)



