מלי ארגמן - ליווי לריפוי גוף-נפש. יוגה תרפיה. ריברסינג

מערכת היחסים בין הראש לגוף

ההנחיות שנותנים בטיפול במיניות בנושא גבולות הן לבדוק את ארבעת המרכזים - ראש, לב, בטן וה-׳בא לי׳ (אברי המין). מספיק שאחד מהם בספק מומלץ...

פגישת מחזור

הזמינו אותי לפגישת מחזור של ביה״ס היסודי. שם הייתי מהילדים ה״לא מקובלים״. הייתי שקטה וביישנית, מופנמת מאד. בקושי היו לי חברות. שנים כעסתי...

תודה!

אתמול בערב החלטתי ללכת לתרגל יוגה על חוף הים. מורה שאני לא מכירה ( Edith Corran Zadikov המקסימה!) פרסמה שיעור. הבן שלי רצה להצטרף....

צלעות תפוסות

שבת. אתגרי הוצאת הילדים מהמסך. אתגרים שנפרשים ונמרחים על פני כל השבוע, עכשיו בחופש הגדול. את הבן הצלחנו לשכנע לבוא, את הבת לא. אחרי המון...

פוקר פייס

כיתה ו׳ אולי ז׳, לקחו אותנו לפארק מים. אני עולה למגלשות המפחידות, יורדת מרוגשת והולכת לעלות שוב. המורה פוגשת אותי בדרך, שואלת לשלומי ואז...

העוצמה שבהתמסרות

העוצמה שבהתמסרות. התמסרות לרגע. למה שקורה עכשיו. לפעמים בלי לעשות כלום. ונהיה משהו טוב. ממש טוב. ואז יש רצון להאחז. להחזיק ממש חזק שזה לא...

יש דברים שאי אפשר לדחוק בהם

יש דברים שעם כל האומץ והרצון, פשוט אי אפשר לדחוק בהם. אפשר רק להביע כוונה, לנוע לאט לאט בצעדים קטנים ולא לשכוח לעצור מדי פעם, להכניס קצת...

למה אנחנו בוחרים להפגע ולהעלב

חברה שאלה אותי: למה לדעתך אנחנו בוחרים להפגע ולהעלב? אני רוצה להתמודד אחרת... ותשובתי: יש כמה דרכים לפגוש את הפגיעה: ברמת התודעה - ההבנה...

לקחת אחריות

שנתיים וחצי היתה לנו כלבה מתוקה, מקסימה, אוהבת ואהובה רק מה.. אני לא רציתי אחריות על כלבה הילדה רצתה כמובן התחייבה וכמובן שלא עמדה...

יוגה

להניע את הגוף להרגיש אותו ממש לנשום... לשמן מפרקים לחזק שרירים לטפח איזון ויציבות פיזית ונפשית לתרגל להתמיד לא כי צריך לא כי חייבים כי זה...

מאמרים

Yoga isn't just a practice, it's a way of life

עקבו אחריי