מלי ארגמן - ליווי לריפוי גוף-נפש. יוגה תרפיה. ריברסינג

טיפול בכאב

שישי אחה״צ. אני מתעוררת משנ״צ ארוך. לא מצליחה להקים את עצמי מהמיטה. חסרת אנרגיה. מתכתבת עם חברה. שואלת מה שלומה. היא כותבת לי: ״כואב לי...

"שיחות" על הסאפ

עמדתי על הגלשן וחתרתי. היה לי קשה להתייצב. איפשהו באמצע הים נשכבתי עליו. לא היה לי כוח יותר. אמרתי: נמאס לי כבר מהטלטלות האלו! נמאס לי...

מפגש מרפא

היא עברה דירה. בבוקר למחרת היא הזמינה אותי למפגש לבבות. הגעתי אליה והיא שיתפה אותי שהראש שלה כבד. הזמנתי אותה להרפייה בשכיבה והצעתי לה...

אסימוני הצלחה ואומץ

היינו בגארדה-לנד. עלינו על מתקנים, לא על הכי מפחידים, על משהו הרפתקני באמצע. במספר מתקנים, הבן שלי פחד בתור. חוסר הוודאות של מה שהולך...

חופשה משפחתית

חזרנו מחופשה משפחתית של שבוע באיטליה. חברה שאלה אותי איך אני מסכמת את החופשה. חשבתי על זה כמה רגעים וסיכמתי: היה מדהים! קלטתי שכמעט ולא...

חוסר אונים

היום שוב, נסיונות נואשים להקים את הילד לבי״ס בבוקר. והוא לא מראה שום סימן שזה הולך לקרות בקרוב... אז שוב עצרתי, נשמתי, הרגשתי את מה שקורה...

עצירה ונוכחות ברגעי לחץ של בוקר

השבוע, בעודי מעבירה בשיעורי היוגה את הנושא 'עצירה ונוכחות', חוויתי אתגרים לא מעטים להקים את בני לביה"ס בבוקר. באחד הבקרים, כאשר הוא סירב...

אהבה עצמית וצילומים

הבוקר הזה של הצילומים הגיע מיד אחרי 6 ימי נופש שכללו בעיקר בטן-גב ואוכל... וגם קינוחים מטורפים... קשה לתאר את התסכול שחוויתי כשניסיתי...

אופנוע ים - גם וגם...

מדהים הכלי הזה. כיף גדול ופחד מטורף בו זמנית. ואני נושמת... נושמת לפחד. מציעה לאחיינית שלי לנהוג והיא עושה זאת בצורה עדינה יחסית ובכל זאת...

אהבה, שלמות והתמסרות

כולנו, כל אחד ואחת עם הטראומות שלו/ה טראומות חיים שפצעו את נשמתנו עד זוב דם והרבה יותר, התגבשנו למשהו שלם משהו שמורכב מכל הפצעים מכל...

מאמרים

Yoga isn't just a practice, it's a way of life

עקבו אחריי