מלי ארגמן - ליווי לריפוי גוף-נפש. יוגה תרפיה. ריברסינג

העוצמה שבהתמסרות

העוצמה שבהתמסרות. התמסרות לרגע. למה שקורה עכשיו. לפעמים בלי לעשות כלום. ונהיה משהו טוב. ממש טוב. ואז יש רצון להאחז. להחזיק ממש חזק שזה לא...

יש דברים שאי אפשר לדחוק בהם

יש דברים שעם כל האומץ והרצון, פשוט אי אפשר לדחוק בהם. אפשר רק להביע כוונה, לנוע לאט לאט בצעדים קטנים ולא לשכוח לעצור מדי פעם, להכניס קצת...

למה אנחנו בוחרים להפגע ולהעלב

חברה שאלה אותי: למה לדעתך אנחנו בוחרים להפגע ולהעלב? אני רוצה להתמודד אחרת... ותשובתי: יש כמה דרכים לפגוש את הפגיעה: ברמת התודעה - ההבנה...

לקחת אחריות

שנתיים וחצי היתה לנו כלבה מתוקה, מקסימה, אוהבת ואהובה רק מה.. אני לא רציתי אחריות על כלבה הילדה רצתה כמובן התחייבה וכמובן שלא עמדה...

יוגה

להניע את הגוף להרגיש אותו ממש לנשום... לשמן מפרקים לחזק שרירים לטפח איזון ויציבות פיזית ונפשית לתרגל להתמיד לא כי צריך לא כי חייבים כי זה...

טיפול בכאב

שישי אחה״צ. אני מתעוררת משנ״צ ארוך. לא מצליחה להקים את עצמי מהמיטה. חסרת אנרגיה. מתכתבת עם חברה. שואלת מה שלומה. היא כותבת לי: ״כואב לי...

"שיחות" על הסאפ

עמדתי על הגלשן וחתרתי. היה לי קשה להתייצב. איפשהו באמצע הים נשכבתי עליו. לא היה לי כוח יותר. אמרתי: נמאס לי כבר מהטלטלות האלו! נמאס לי...

מפגש מרפא

היא עברה דירה. בבוקר למחרת היא הזמינה אותי למפגש לבבות. הגעתי אליה והיא שיתפה אותי שהראש שלה כבד. הזמנתי אותה להרפייה בשכיבה והצעתי לה...

אסימוני הצלחה ואומץ

היינו בגארדה-לנד. עלינו על מתקנים, לא על הכי מפחידים, על משהו הרפתקני באמצע. במספר מתקנים, הבן שלי פחד בתור. חוסר הוודאות של מה שהולך...

חופשה משפחתית

חזרנו מחופשה משפחתית של שבוע באיטליה. חברה שאלה אותי איך אני מסכמת את החופשה. חשבתי על זה כמה רגעים וסיכמתי: היה מדהים! קלטתי שכמעט ולא...

בלוג

Yoga isn't just a practice, it's a way of life

עקבו אחריי