.png)
שישי אחה״צ. אני מתעוררת משנ״צ ארוך. לא מצליחה להקים את עצמי מהמיטה. חסרת אנרגיה.
מתכתבת עם חברה. שואלת מה שלומה. היא כותבת לי: ״כואב לי מאד. אני מנסה לנשום והנשימה תקועה לי בבטן ובגב״.
אני שואלת אותה: ״מה את מרגישה כשהנשימה תקועה?״
היא עונה:״ כאב, קושי, חנק״
אני שואלת: ״יש איזשהו רגש שעולה?״
היא עונה: ״לא יודעת״
אני: ״פחד? תסכול? אכזבה מהגוף?״
היא: ״פחד״
אני: ״ממה את פוחדת״
היא: ״אין לי כוח להכנס לשם עכשיו. מתה לחיבוק״
קמתי. התלבשתי. תהיתי עם עצמי למי הטיפול שבא לי לתת לה יעשה יותר טוב - לה או לי... נסעתי אליה.
ראיתי אותה כואבת וחסרת אנרגיה. הנשימה מהירה ושיטחית. שמתי יד על הבטן שלה והתחלתי לנשום איתה. לאט לאט הנשימה התחילה לשקוט ולהעמיק.
עשיתי עיסוי בשמן לכל המקומות הכואבים.
מתחתי אותה. הושבתי אותה על כיסא והנחיתי אותה לתנועות שפותחות את החזה ואת הגב העליון עם תמיכה פיזית שלי.
פחות משעה הייתי שם. כשסיימנו היא נראתה שונה לחלוטין. החיוך חזר לפניה. האנרגיה והחיות חזרו אליה.
״אנשים צריכים לדעת עליך, מלי״, היא אמרה, ״אני מרגישה טוב עכשיו״.
מיהרתי לחזור לארוחת ערב משפחתית, כשאני שמחה ומלאת אנרגיה. עשיתי משהו טוב בשביל מישהו. נתתי את המתנה שלי. כמה סיפוק ומשמעות זה ממלא אותי.
שעתיים מאוחר יותר כתבה לי: ״אחרי שהלכת כאילו הכל זרם אצלי בפנים. עכשיו הבטן שוב כואבת לי אבל אני יותר רגועה. אני מרגישה שאני נכנעת לכאב ופשוט נותנת לו להיות.״
אני: ״ואיך זה לתת לכאב להיות?״
היא: ״זה מוזר כי אני משתחררת ואז הנשימה נפתחת והוא יותר נעים...״
״אנשים צריכים לדעת עליך, מלי״, היא חזרה, ״חצי שעה של טיפול שינו אותי לגמרי. הטיפול היה טוב, המגע.. התנועתיות.. התרגילים.. הנשימות.. את טובה במה שאת עושה״.
״תודה לך שאיפשרת לי״, אני אומרת, ״בזכותך קמתי מהמיטה ויצאתי לעשות משהו שעושה לי טוב״.
ומה שהיא כתבה לי ביום שאחרי:
לקוסמת שלי מלי שהעולם חייב לדעת עליה!!
תחילה תודה ענקית שהגעת לטפל בי SOS
ואוסיף שכל חיי ברחתי למשככי כאבים מכל הסוגים כולל קבלת זריקות בבית חולים בכל שעה ביום ובלילה.
הפעם, בעקבות ההיכרות איתך והתרגולים שלנו החלטתי לנסות לחוות את הכאב ולתת לו מקום - זה היה לא פשוט עבורי, עד שהגעת במהרה בערב שישי לתת לי טיפול עזרה ראשונה.
ופתאום יוגה זה לא רק מתיחות, גמישות וחיזוק שרירים, היוגה היא גם דרך להחלמה.
הבנתי מהי היוגה תרפיה, זה "מעשה קסמים".
בתום הטיפול שלך אני עומדת זקופה, נושמת ומחייכת, כולי אושר (שששש.. ולא נדבר על התאבון שנפתח לי) ושעה לפני כולי מכווצת מכאבי תופת, כאבי מחזור!!
מלי, מבחינתי אין צורך להשתמש בתרופות כמשככי כאבים היוגה תרפיה נותנת מענה לכל המכאובים.
תודה רבה רבה לך, הלוואי וישכילו אנשים ויגיעו אליך לטיפולים!
אוהבת מלא... מחכה למפגש הבא.