top of page


אני והלבד שלי...
לפעמים רגש הלבדות גואה והדמעות עולות תמיד יש סיבה חיצונית ואני כל כך לבד עצובה ובודדה... לאחרונה רגע עוצרת, מביטה בי מבחוץ ותוהה: איפה...
בוקר סוער
הסערה שבפנים התחברה היום עם זאת שבחוץ, הגשם והרוח נתנו ביטוי מדויק לבפנים שלי הבוקר. ואז התחילה יוגה! השיעור החל ואני נאספת מתחברת מבקשת...


חיווט מוחי
הבוקר קמנו כולנו בכוונה לצאת מוקדם, הילדים לבי״ס ואנחנו לעניינינו. לכל אחד מהילדים היה עניין אחר - לאחד היתה בעיה איתנו, שהתבטאה בחיפוש...
לדעת לטפל בעצמי
הבוקר כשהתעוררתי ועדיין הייתי במיטה, עשיתי איזו תנועה עם הראש ופתאום נתפס לי הצוואר-שיכמה. פילח אותי כאב נורא עד שלרגע נעתקה נשמתי. בזכות...


שיעורי בית - מטלה או זמן איכות?
הבת שלי, למרות שנולדה לשני הורים עם ראש ריאלי, מסתבר שבכל זאת מתמטיקה זה לא הצד הכי חזק שלה... וגם המורות למתמטיקה בבי״ס - כנראה שללמד...
חוסר אונים מול הילדים
הבן שלי לא רוצה ללכת לקייטנה. נלחמתי יומיים והותשתי אחרי כל ההתמודדויות שהיו איתו בסוף השנה בביה״ס, כבר לא נותר בי כוח לקייטנה (ביה״ס של...


כעס מטמטם...
הבוקר הבת שלי עדיין היתה בתסכול ובאכזבה של ערב קודם, בו קלטה סוף סוף שהבילוי בלונה פארק הולך להדחות בשבוע ולא יקרה היום. הרגשתי כעס מופנה...


להקשיב לגוף ולהודות
אחה״צ עמוס והילדים איתי כמובן. חוזרת ומבקשת מהם יפה (מתוך ההבנה שהם לא בתוך הראש שלי ולא באמת יודעים מה עובר עלי) את שיתוף הפעולה. עוזר ב...
תרגול לחיים
היום היה אחד מהימים הקשים האלה בחודש... אבל הפעם היה ממש קשה! בקושי הצלחתי לתפקד כל היום ואז אחה״צ החלטתי בכל זאת ללכת לתרגול הקבוע שלי...
עבודה או אהבה...
איזה כיף - בוקר של שיעורים פרטיים וטיפולים 😃 מכינה את עצמי בבוקר לאהוב את מי שבא ואז זה מתחיל - כל שעה נשמה חדשה נכנסת והקודמת יוצאת....
בלוג
Yoga isn't just a practice, it's a way of life
bottom of page