top of page
חוסר אונים מול הילדים
הבן שלי לא רוצה ללכת לקייטנה. נלחמתי יומיים והותשתי אחרי כל ההתמודדויות שהיו איתו בסוף השנה בביה״ס, כבר לא נותר בי כוח לקייטנה (ביה״ס של...


כעס מטמטם...
הבוקר הבת שלי עדיין היתה בתסכול ובאכזבה של ערב קודם, בו קלטה סוף סוף שהבילוי בלונה פארק הולך להדחות בשבוע ולא יקרה היום. הרגשתי כעס מופנה...


להקשיב לגוף ולהודות
אחה״צ עמוס והילדים איתי כמובן. חוזרת ומבקשת מהם יפה (מתוך ההבנה שהם לא בתוך הראש שלי ולא באמת יודעים מה עובר עלי) את שיתוף הפעולה. עוזר ב...
תרגול לחיים
היום היה אחד מהימים הקשים האלה בחודש... אבל הפעם היה ממש קשה! בקושי הצלחתי לתפקד כל היום ואז אחה״צ החלטתי בכל זאת ללכת לתרגול הקבוע שלי...
עבודה או אהבה...
איזה כיף - בוקר של שיעורים פרטיים וטיפולים 😃 מכינה את עצמי בבוקר לאהוב את מי שבא ואז זה מתחיל - כל שעה נשמה חדשה נכנסת והקודמת יוצאת....
כשאני קוראת לילדים והם לא עונים זה מטריף אותי!
שוב אני שואלת ושוב אני קוראת לבוא לאכול ושוב... ושוב... והם בשלהם - במסך... במשחק... איך אפשר ככה? הלו! יש פה מישהו?! מה, זה בשבילי??...


החיים הם מה שקורה בזמן שאנחנו מתכננים תוכניות
החיים הם מה שקורה בזמן שאנחנו מתכננים תוכניות - זה מה שאמרתי לבן שלי לפני כמה ימים כשהחזרתי אותו מהגן. נפלה לו שן והוא ידע שהוא הולך עם...
דמעות של רגישות
למה תמיד יורדות לי דמעות כשמדברים על משהו טיפה יותר עמוק? למה אני אני חייבת לבכות? מה זה אומר עלי? זה מרגיש לי מביך. למה צריך את זה? למה...


להרגיש את הכאב
אני שומעת הרבה לאחרונה את המשפט הזה - להרגיש את הכאב, להיות איתו, להקשיב, לא להתעלם... אז ניסיתי! כשהכאב הנפשי הגיע, הייתי שם איתו,...
להיות מאושר ברגע אחד
לשבת עם עצמי בשקט, אפילו 5 דקות מספיקות, ולחשוב על מה אני יכולה להודות בחיים שלי - אולי על ילדים, אולי על זוגיות, אולי על בריאות, אולי על...
בלוג
Yoga isn't just a practice, it's a way of life
bottom of page

.png)



