המבט הוא מגע אנרגטי שיכול לחבר או לפגוע. פוסט אישי על החוויות של מבטים שאינם מתאימים לגיל, והצורך לשים גבולות במרחב האישי.

מה הופך מבט לנעים ומחבר – ומה עושה אותו פולשני ומוחק? פוסט שמעמיק בכוונה שמאחורי המבט ובדרך שבה אנחנו רואים ונראים.

מה קורה כשאני זו שמביטה? האם משיכה והתפעלות תמיד הופכות להחפצה? פוסט אישי על המבט, הכוונה שמאחוריו, והמרחב שבינינו – בין מי שמביט למי שנמצא/ת תחת המבט.

על מבטים שחודרים גם בלי לגעת, התחושה של החפצה, והבלבול שנוצר בין מבט שרואה אותי לבין מבט שמוחק. תחילתה של חקירה פנימית.

מסע של התבוננות עצמית על המבט – איך זה להרגיש כשמסתכלים עלינו, מה המשמעות של משיכה והיכן עובר הגבול בין מבט להחפצה. פוסט ראשון מתוך סדרה.

מיניות וריפוי נפגשים במרחב אינטימי שבו הגוף משמש שער לעומק רגשי ולשחרור כאב. במאמר זה תגלו כיצד הרטט, הנשימה והנוכחות בזוג יוצרים מרחב של ריפוי ומודעות, וכיצד תרגיל נשימה פשוט יכול לפתוח את הלב ולחבר לחוויה מעצימה.

אני לא תמיד מחוברת. לא תמיד בא לי לגעת. לפעמים הלב סגור, לפעמים הגוף תפוס ומכווץ, לפעמים אין חשק בכלל. אבל אז – אני פוגשת את הנשימה, את התנועה העדינה, את המגע, או רק אחת מהם מתגלגלת בתוכי קוראת לי מחזירה אותי הביתה.. כל פעם שאני נכנסת למרחב כזה – של יוגה, של נשימה, של מגע רך – אני חוזרת הביתה. לא אל מישהי “נכונה” יותר, אלא אל עצמי. בדיוק כמו שאני. מה בעצם מחבר בין יוגה, נשימה ומיניות? השלוש האלה נראות לפעמים כמו עולמות נפרדים – אבל בעצם, כשהן נעשות בנוכחות קשובה, הן יוצרות

למה כל כך קשה להגיד לא – אפילו לילדים שלנו? על גבולות, ריצוי, כנות ונתינה אמיתית שלא באה על חשבון עצמנו. תובנות לשבועות ולחיים.

אנחנו נוטים לחשוב שיש דרך "נכונה" לחיות. שיש טוב ויש רע. שיש "החלטות טובות" ו"טעות". אבל אולי... אין באמת דבר כזה טעות? אולי החיים קורים דרכנו, ואנחנו פשוט לא תמיד יודעים מראש למה דברים מובילים. כמה פעמים בדיעבד הסתבר שמה שחשבנו שהוא כישלון היה בעצם הדלת לדבר טוב יותר? כמה פעמים אמרנו לעצמנו "הלוואי שזה לא היה קורה", ואז גילינו שדווקא זה היה הצעד הראשון בריפוי, בלמידה, בצמיחה? וזה דורש חמלה. אל עצמנו. לזה שלא ידענו, שלא ראינו, שלא הצלחנו. זה דורש ענווה – להבין שאנחנו לא באמ

הרטט הפנימי הוא תגובת גוף טבעית שמופיעה בזמן רגשות עזים – פחד, עונג, שחרור או טראומה. הוא לא תקלה, אלא תנועה של ריפוי. במאמר נחשף הקשר בין רגש, גוף ואנרגיה דרך הרטט, בהשראת עבודתו של וילהלם רייך. תגלו איך הרטט מתעורר בתהליכי נשימה כמו ריברסינג, בשחרור רגשי ובמיניות מודעת, וכיצד ניתן לעבוד איתו לריפוי עמוק. מתאים למי שמחפש תהליך רגשי, ריפוי גופני, והתחברות מחודשת לחיים.